പല്ല് വേദന

1. എരുക്കിൻ കറ പഞ്ഞിയിൽ എടുത്തു പല്ലിൽ സൂക്ഷിച്ചു വക്കണം

2. ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ പഞ്ഞിയിൽ എടുത്തു വക്കുക 

3. കുടം പുള്ളിയുടെയും തോലും സോഡാ പോടീ വെള്ളം തിളപ്പിച്ചു ആവി കൊണ്ടാൽ പുഴു ചത്തു പോകും 

4. ചിരട്ട കത്തിച്ചു അടച്ചു വെക്കുമ്പോൾ എണ്ണ വരും അതും സൂക്ഷിച്ചു പഞ്ഞിയിൽ എടുത്തു പല്ലിൽ വക്കുക

മൂക്കിൽ ദശ വളർച്ച (പീനസം) തലവേദന

ചൂട് വെള്ളത്തിൽ ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ് കുരുമുളക് തണ്ട്, മഞ്ഞൾ പൊടി, നവര ഇല, മാവിന്റെ തളിരില, 3/4 തുള്ളി വെളിച്ചെണ്ണ ഇട്ട് ആവി കൊണ്ടാൽ തൊണ്ടയുടെ ഇൻഫെക്ഷൻ, തലവേദന പൂർണമായും മാറും 

Treatment for Cough, Inflammation

Use sesame oil / coconut oil / castor oil
Massage gently on affected area
Improves blood flow & relaxes nerves

Turmeric Milk
Curcumin reduces nerve inflammation
Mix ½ tsp turmeric in warm milk
Drink once daily (preferably night)

Hot & Cold Compress
Cold reduces inflammation
Heat relaxes tight nerves
Use 10 minutes each (alternate)

Epsom Salt Bath
Magnesium helps calm nerves
Soak in warm water with Epsom salt
15–20 minutes, 3 times a week

Ginger Tea
Natural anti-inflammatory
Drink 1–2 cups daily

Gentle Stretching & Yoga
Helps reduce nerve pressure
Useful poses: Bhujangasana, Child’s pose, Cat-Cow

Adequate Vitamin B12 Intake
Essential for nerve repair
Include: milk, curd, eggs, ragi, green vegetables