ബീട്രൂറ്റ് ഗുണങ്ങൾ

  1.ഹെമോഗ്ലോബിൻ ഉണ്ടാക്കുന്നു
  2. കാൻസർ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നു
  3. ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ കലവറയാണ്
  4.കൊളസ്ട്രോൾ കുറക്കുന്നു
  5. പ്രമേഹം കുറക്കുന്നു
  6. കാൽസിയം അടങ്ങിയിടുള്ളതിനാൽ എല്ലുകൾക്കും പല്ലുകൾക്കും ബലം കിട്ടുന്നു
 7. തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്ത പ്രവാഹം കൂട്ടുന്നു
 8. ദിവസവും ബീട്രൂട്ട്  കഴിക്കുന്നത്‌  ആരോഗ്യം കൂട്ടുന്നു  സൗന്ദര്യം  വർദ്ധിക്കുന്നു